In diesem 56 Tage Kurs lernen Sie:

- Die Geheimnisse des Abnehmens kennen, ohne Kalorien zählen und ohne zu hungern.

- Auf was Sie beim Einkaufen achten müssen und was die wahren Dickmacher sind.

-Wie wichtig es ist, Ihre innere Einstellung positiv zu programmieren.

-  Was Ihre Kraft- und Energiefresser sind.

- Wie Sie per Knopfdruck negative Emotionen verändern können und positiv umschalten.

- Sich selbstsicher und selbstbewusst zu präsentieren.

- Wie Sie mentale Strategien für eine dauerhafte Gewichtsabnahme nutzen können.

- Wie Sie sich realistische Ziele setzen und wie sie Sie erreichen können.

- Warum Stress dick macht und wie Sie schnell Stress abbauen können.

- Wie Sie den Fettabbau während und nach dem Training steigern können.

- Sie bekommen Einkaufliste, Ernährungspläne, Ernährungsvorschläge.  

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