So nehmen Sie ab !





Ernährung

Bewegung

Mentale Stärke


 

Unser Team von GB-Balance steht für einen bewussten und gesunden Umgang mit dem eigenen Körper. Er ist im wahrsten Sinne unser Zuhause. Wir wohnen sozusagen in ihm und sollten entsprechend sorgsam mit ihm umgehen. Dennoch fordern viele Menschen ihren Körper ab und an heraus und strapazieren ihn nachhaltig mit Nikotin, Alkohol, Stress und schlechter Ernährung. Mit schnellen Diäten und Verzicht versuchen wir dann hektisch gegenzusteuern. Mit dem meist gleichen Resultat: Es klappt nicht.

Wer beispielsweise gerne abnehmen möchte, steht meist vor dem gleichen Problem: Man muss sich in der Regel dazu zwingen es zu tun und gleichzeitig den Willen haben, das Vorhaben durchzuziehen – und anschließend auch die Disziplin aufbringen, den Weg dauerhaft durchzuhalten. Viele verbinden damit Verzicht und Frustration und geben entnervt auf. Wir gehen einen anderen Weg.

Wir starten mit Ihnen zusammen ein neues Wohlfühlprogramm für ihren Körper. Unser Ziel ist es, Sie zu motivieren, Ihren Körper besser kennen zu lernen und auf ihn zu hören. Es ist eine Art Hilfe zur Selbsthilfe – ohne Stress, Frustration und ständigen Verzicht. Wir zeigen Ihnen, wie Sie intelligent Abnehmen und dauerhaft Ihr Idealgewicht halten können, wenn Sie drei Bausteine bewusst miteinander verbinden: Ernährung, Fitness und mentale Fitness. Wir sorgen für Harmonie zwischen Ihrem Körper und Ihrem Geist. Sie werden Ihren Körper verstehen und künftig gerne auf Ihn hören. Es handelt sich bei unserer Philosophie nicht um Zauberei, sondern um gesunden Menschenverstand.

Unser Team besteht aus erfahrenen Trainern und Ernährungsberatern, die sich im Rahmen des Programms Zeit für Sie nehmen und mit Ihnen zusammen die einzelnen Schritte auf dem Weg zum Erfolg analysieren und individuell anpassen. Unser Konzept ist keine konventionelle Zeitungsdiät zum Ausschneiden – wir begleiten Sie persönlich auf jedem Schritt und helfen Ihnen die Harmonie zwischen Körper und Geist dauerhaft zu finden.